親子料理教室

2016年1月16日土曜日

中津川市食生活改善推進委員のみなさんによる

親子料理教室が

中津川市環境センターにて開催されました。

◆◆本日のメニューは◆◆

◆おにぎらず
◆キャンディーおにぎり
◆子大豆もやしのお好み焼き風

□□□子大豆もやしのお好み焼き風レシピ□□□

①子大豆もやしをレンジでチン
②卵２個を割り、そこに2cm幅に切った子大豆もやしを投入
③山芋をすり、②に大さじ1杯を入れて、混ぜる。
④フライパンで表裏を焼く
⑤千切りキャベツの上にのせて完成！
お好みで、お好み焼きソースとマヨネーズをかけてください。

親子で力を合わせて作ります。

ふんわりお好み焼きに

子大豆もやしの豆の食感がたまりません♪

おいしくできたかな？

出来上がった食事をさっそくいただきます！

がんばった後は

おなかもペコペコ！

自分でつくった料理は

きらいなものでもいっぱい食べれる！

大好きなお父さんやお母さんと一緒だから

楽しくておいしい！

親子料理教室でした。